"Daya Tahan" PJOK Kelas 4 SDN 16 Salama Kota Bima

-

 
Daya tahan adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kerja atau kegiatan dalam waktu yang cukup lama.  Untuk meningkatkan daya tahan dapat di lakukan dengan berlari dan meloncat-loncat. Kita dapat melakukan latihan variasi lari dan loncat.

1. Setelah melakukan pemanasan siswa di bagi menjadi dua kelompok
2. Siswa di arahkan untuk berlari sepanjang lebih kurang 5 meter dan di lanjutkan untuk melompat ke dalam lingkaran yang telah di susun secara berjajar sebanyak 5 lingkaran
3. Setelah melewati lingkaran, di lanjutkan dengan lari zig-zag dan kembali ke garis start dan di lanjutkan dengan pelari berikutnya. 

Melalui kegiatan ini di harapkan siswa dapat meningkatkan rasa percaya diri, keberanian, kerja sama, sportivitas, dan tanggung jawab.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Potret Cerita 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat 2025 - SDN 16 Salama

-
Gambar
  Nama Murid : AYU RAHMA LUTHFIAH Judul Cerita : Potret Cerita Kebiasaan Anak Indonesia SDN 16 Salama Kota Bima Hallo semua😊 Perkenalkan, nama saya Ayu Rahma Luthfiah. Saya adalah siswa kelas 6 di SDN 16 Salama Kota Bima. Melalui tulisan ini, saya ingin berbagi cerita tentang kebiasaan anak Indonesia hebat dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai seorang muslimah, saya mengawali hari dengan melaksanakan kewajiban shalat Subuh. Saya percaya, mendekatkan diri kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala akan membantu dan melancarkan segala aktivitas yang saya lakukan dengan lebih tenang. Ibadah juga menjadi bentuk syukur saya atas kehidupan yang indah ini. Di sekolah, setiap hari Kamis, siswa-siswi kelas 6 mengikuti kegiatan shalat Dzuhur berjamaah. Kami membawa perlengkapan shalat dari rumah dan sangat bersemangat saat mendengar adzan Dzuhur berkumandang. Shalat bersama teman-teman memberi kesan religi yang mendalam dan menjadi momen berharga bagi saya. Selain kebiasaan beribadah, saya juga rutin ...
Baca selengkapnya

Membuat Replika Rangka Manusia Kelas 6 - SDN 16 Salama

-
Gambar
  Pada hari ini, siswa kelas 6 di SDN 16 Salama melakukan kegiatan praktek membuat replika rangka manusia. Kegiatan ini bertujuan untuk membantu siswa memahami struktur dan jenis-jenis tulang dalam rangka manusia secara lebih mendalam setelah dijelaskan pada pertemuan sebelumnya. Guru memulai dengan menjelaskan tujuan kegiatan dan memperkenalkan alat serta bahan yang akan digunakan, yaitu gambar rangka manusia, karton, gunting, benang, dan alat penusuk. Setiap siswa diberi satu set gambar rangka manusia yang terdiri dari berbagai bagian tulang. 1. Menempelkan Gambar pada Karton: Siswa diminta untuk menempelkan gambar rangka manusia yang telah disediakan di atas selembar karton. Hal ini dilakukan agar gambar lebih kuat dan mudah dipotong. 2. Menggunting Setiap Bagian Tulang: Setelah gambar menempel dengan kuat pada karton, siswa mulai menggunting setiap bagian tulang sesuai dengan garis-garis yang ada. 3. Membuat Lubang pada Bagian Tertentu: Pada setiap bagian tulang terdapat tanda ...
Baca selengkapnya

Rapat Jadwal Observasi Praktik Kinerja Guru 2025 - SDN 16 Salama

-
Gambar
  Hari ini, di SDN 16 Salama, dilaksanakan Rapat Jadwal Observasi Praktik Kinerja Guru yang dihadiri oleh Kepala Sekolah dan seluruh guru di ruang rapat. Rapat dimulai dengan sambutan dari Kepala Sekolah, yang menyampaikan pentingnya observasi praktik kinerja guru sebagai bagian dari evaluasi dan peningkatan kualitas pembelajaran di sekolah. Kepala Sekolah juga mengingatkan bahwa jadwal observasi harus disusun dengan baik, agar tidak mengganggu jalannya kegiatan belajar mengajar. Selanjutnya, dilakukan diskusi bersama untuk menentukan jadwal observasi bagi masing-masing guru. Guru diberikan kesempatan untuk menyampaikan pendapat dan menyesuaikan jadwal agar proses observasi dapat berjalan lancar dan efektif. Setelah melalui diskusi yang aktif, akhirnya diperoleh kesepakatan mengenai jadwal observasi yang telah disusun secara adil dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing guru. Rapat diakhiri dengan pesan dari Kepala Sekolah, yang menekankan bahwa kegiatan observasi ini bukan ha...
Baca selengkapnya